2026年7月
【Vol.9】「本や動画の内容が頭に残らない」を解決する、裏紙や古紙を使った図解メモ新着!!
2026年7月27日
こんにちは。大人のADHD・HSP専門コーチの原 登志文（はら としふみ）です。 みなさんは、このような経験はありませんか？ 「本を読んでいるけれど、次のページにいったら前の内容を忘れてしまう」「活字を目で追っているだけ […]
【Vol.8】コピー用紙の裏紙と緩衝材の古紙から見つけた、自分の脳が機能するトリセツ
2026年7月20日
なぜ、みんなのように「普通の手帳」が使えないんだろう？ 「高級な手帳や、おしゃれなノートを買ったのに、何も書けないまま1年が終わってしまう……」「周りのみんなはスケジュール帳やデジタルツールをスマートに使いこなしているの […]
【Vol.7】動けない原因は「他人の目」ではない？～「はずかしさ」から見つけた自意識のスイッチ～
2026年7月13日
こんにちは。大人のADHD・HSP専門コーチの原 登志文（はら としふみ）です。 自分の考えを外に向けて発信しようとしたり、誰かの前で何かを表現しようとしたりする瞬間。 「襲ってくる」という予兆すらなく、一瞬にして、圧倒 […]
【Vol.6】今「No」って言ったのに！ 何もしていないのに何故「Yes」になるの？～コミュニケーションにおける”陰極まれば陽となる”とは～
2026年7月6日
こんにちは。大人のADHD・HSP専門コーチの原 登志文（はら としふみ）です。 「コーチング」と聞くと、どのようなイメージを持たれるでしょうか。多くの人は、大企業の経営者やプロアスリートが、何か大きな目標を達成するため […]